1. Che cos’è il coaching?

“La distanza tra i tuoi sogni e la realtà si chiama azione”

Il coaching è un percorso che coach e coachee (cliente) affrontano insieme. To coach significa allenare, ma a cosa? A delineare con precisione ciò che si vuole raggiungere e realizzare, a dettagliarne la strategia per farlo. A sfidarsi nell’uscire dalla propria zona di confort alla scoperta del tuo migliore “te stesso”.

Storia del coaching. Il coaching è una pratica molto antica, non una moda dei nostri tempi! Nelle accademie greche e romane c’erano figure che motivavano i soldati a dare il meglio di sé. Anche nelle antiche scuole di pensiero gli alunni venivano affiancati da un maestro che aprisse loro la mente. Con la nascita delle università il coach approdo anche in questo mondo. A metà ‘800, a Oxford un docente notò che molti suoi allievi erano svogliati e affaticati. Così, ricercò dei tutor che affiancassero i ragazzi e li accompagnassero fino alla laurea. Il coach di Oxford era una persona severa, ma anche motivatrice e attenta a tutti gli ambiti della vita dello studente. Il coach arrivò poi anche nella sfera lavorativa e qui diventò chiaro che per raggiungere i propri obiettivi nella carriera era necessario lavorare anche nella sfera personale. Nei tempi più moderni il coaching è diventato un punto di riferimento importante per manager e sportivi orientati ad alte prestazioni e, in tempi più recenti, lo sta diventando anche nella vita di tutti i giorni, nella famiglia, nella scuola, nelle relazioni.

2. Come funziona il coaching?

Coach vuol dire anche carrozza, indicando qualcosa che accompagna una persona da un punto all’altro. E’ un’ottima metafora del percorso di coaching, perché si parte sempre da una condizione e si lavora fino a raggiungerne una migliore. Come funziona nella pratica il coaching? In maniera molto semplice e mirata: il coach incontra il cliente e dialoga con lui. Ascolta le sue necessità e insieme costruiscono un quadro del suo presente, identificano il futuro desiderato e insieme studiano un piano d’azione per raggiungerlo.

Un coach è orientato all’azione, studia delle strategie per far emergere le risorse del singolo cliente. Tutti possono realizzare i propri sogni, basta avere gli strumenti giusti per farlo. Il coach lavora sulla sicurezza, la resilienza e il coraggio del cliente. Accanto a tutto ciò io unisco tecniche di rilassamento e meditazione, gestione delle emozioni e promozione della creatività.

 

3. Perché rivolgersi a un coach?

Tutti gli esseri umani hanno potenziale. Tutti abbiamo dentro di noi gli elementi fondamentali per realizzare i sogni. Il coach non fa altro che aiutare a definire gli obiettivi e allenare la mente, il corpo, lo spirito a tendere verso di essi. Magari anche tu ora sei in una fase della tua vita in cui vorresti dare di più, realizzare dei sogni e goderti un po’ di benessere o tutto questo lo vorresti fare con il tuo team o la tua famiglia. Vuoi migliorare professionalmente o umanamente, lanciarti in nuove sfide e realizzarti.
Allora sei nel posto giusto. Sono una coach professionista che può aiutarti a uscire dalla tua zona di comfort e raggiungere i tuoi obiettivi. Per cominciare un percorso di questo tipo ci vuole coraggio e impegno. I risultati non si ottengono da un giorno all’altro, è necessario affrontare un percorso a step. Alla fine del percorso sarai più consapevole del mondo che ti circonda e di ciò che provi. Ti assicurerò un certo grado di indipendenza per affrontare le sfide quotidiane. Ti porgerò tutti gli strumenti necessari per proseguire sulla tua strada da solo. Il coaching alla fine è questo: è diventare autonomi per raggiungere la soddisfazione in ogni ambito della vita, da soli o come team o genitori.

4. Benefici del Coaching

Rivolgiti a me se:


● vuoi comprendere meglio una circostanza in cui ti trovi e raggiungere uno stato migliore di quello attuale

● vuoi migliorare l’organizzazione della tua azienda, del tuo team o gruppo, o della tua famiglia

● stai per affrontare una scelta importante e vuoi valutare tutte le opzioni possibili

● cerchi armonia nella tuo team o staff, nella tua famiglia e nella tua vita e non sai bene come raggiungerla

● vuoi sfruttare al massimo le tue potenzialità

● vuoi acquisire nuove soft skills

● hai un obiettivo o un progetto ma non sai come raggiungerlo

● il tuo team ha un progetto ma non riesce a realizzarlo o a pianificare come fare

● vuoi migliorare la tua autostima

● vuoi riconoscere il tuo talento e acquisire gli strumenti per l’autorealizzazione

● vuoi cambiare degli atteggiamenti esplorando e sperimentandone di nuovi

● vuoi allenarti alla leggerezza

● vuoi rendere più coeso il tuo team o la tua famiglia

Se hai risposto sì ad almeno una di queste domande, ti serve una coach. Contattami.