CHI SONO

CHI SONO

Coaching e benessere

Sono Carla Caravella e sono cresciuta in montagna, la mia grande maestra di vita. La montagna obbliga a uscire dalla zona di comfort, guardare al di là di ciò che appare ai nostri occhi. Ci insegna a scegliere e pianificare. Ci spinge a usare la forza mentale, oltre a quella fisica. Usiamo il corpo come mezzo, ma sono le emozioni e il cervello a farci scalare fino alla vetta.

La montagna mi ha resa paziente, amante della semplicità. Si tratta di un ambiente che invita all’ascolto e alla contemplazione, l’ideale per raggiungere il ben-essere. Insomma, è stata lei per prima a forgiarmi e poi a migliorarmi nel lavoro di coaching.

COME SVOLGO

Il mio lavoro di coach

Mi piace definirmi in tre modi: professionista, ricercatrice e avventuriera.

 

PROFESSIONISTA

Ho iniziato a lavorare come educatrice, ma presto sono diventata coordinatrice e poi direttore di area in cooperative e imprese sociali. Ho imparato ad essere operativa in prima linea e poi a coordinare team di lavoro e ad ideare progetti e strategia d’impresa. Metto al servizio del mio modo di fare coaching tutte queste esperienze insieme a forti valori orientati ad un mondo dove le relazioni, la collaborazione, la realizzazione di sé, la creazione di un bene comune, orientino i percorsi di cui sono facilitatrice. Il mio metodo parte dalla ricerca di armonia tra corpo, mente e spirito. Il punto di partenza è l’allontanamento dello stress, vera interferenza nella vita delle persone. Uno studio poi approfondito del sistema (contesto di lavoro, famiglia, ambiente, setting) è imprescindibile per poi poter fissare obiettivi specifici e definire il piano d’azione, in modo sinergico ed ecologico con l’ambiente in cui ci si trova ad agire ed interagire. Non mi limito a studiare e prendere ogni sessione di coaching meccanicamente, ma genero e mantengo relazioni con gli altri. Mi piace “fare squadra” con i miei clienti, ma anche garantire puntualità, affidabilità, proattività.

 

RICERCATRICE

La passione per il coaching e il lavoro con le persone nasce dal mio desiderio di crescere e migliorarmi ogni giorno. Innanzitutto creando armonia tra corpo, emozioni e mente attraverso la meditazione che pratico da più di 10 anni. Poi con la curiosità che mi ha guidato, dopo la laurea ad approfondire lo studio di pedagogia, filosofia, neuroscienze, progettazione e gestione dei territori, progettazione partecipata, facilitazione dei processi di innovazione e cambiamento. Lo studio è una delle mie grande passioni e lo metto al servizio di una professionalità in continuo rinnovamento grazie all’apprendimento continuo, teorico ed esperienziale. Negli ultimi anni si è aggiunto il piacere e l’interesse per la ricerca qualitativa per studiare fenomeni e situazioni; questo approccio mi aiuta a guardare alle narrazioni dei protagonisti con attenzione e con sguardo attento a cercare nuove connessioni e nuove possibilità.

 

AVVENTURIERA

Amo viaggiare, conoscere nuovi spazi e territori, confrontarmi con le diverse culture. Nella vita e nel lavoro, decidere la meta, stabilire la rotta, godere del viaggio e ammirare il paesaggio sono gli step fondamentali per raggiungere il benessere. Le avventure sono ancora più entusiasmanti se si fanno in squadra: il mio agire è ispirato dai collegamenti con persone e idee, poiché reinvento e sperimento nuove prospettive. Uscire dalla zona di comfort, sperimentare nuovi territori: ecco la vera essenza del mio coaching.